Aliaða Belediyesi Spor Okulları, Pilates ve Aerobik kursları ile bölge kadınlarına sağlıklı bir yaşam sunma hedefiyle faaliyet göstermektedir. Bu kapsamda Aliaða ve Þakran'daki toplamda 200 kadın, haftada 2 ila 4 günlük programlar çerçevesinde egzersiz yapma imkânı buluyor. Kurslar, Aliaða Belediyesi Spor Salonu, Þakran'daki Düğün Salonu ve sahil alanlarında gerçekleştirilmektedir.
Kurslar, Derya Yıldız ve Gözde Büyükdemir gibi deneyimli Pilates eğitmenleri tarafından verilmektedir. Aliaða’da gerçekleştirilen bu kurslara, 18 yaş ve üzeri kadınlar katılabilirken, sınırlı sayıda kontenjan olduğu için başvurular hızla dolmaktadır. Katılımcılar, eğitim programlarının günlerini ve katılım sürelerini kendi isteklerine göre belirleyebilmektedirler. Ayrıca, eğitmenler, katılımcıların yaşları ve sağlık durumlarına göre yönlendirmeler yaparak onlara en uygun egzersiz programlarını sunmaktadır.
Kursun başlangıç aşamasında kadınlar, diyafram nefesini öğrenir ve nefes egzersizleri ile çalışmalarına başlarlar. İzleyen haftalarda, büyük kas gruplarını çalıştırmaya yönelik egzersizler öğretilmektedir. Gelişen süreçte katılımcılar, öğrendikleri egzersizleri sayılar ve setler halinde uygulamaya başlarlar. Bel ve diz sorunları gibi sağlık problemleri bulunan kursiyerler için egzersiz programları özelleştirilerek uyarlanır. Pilates ve aerobik kurslarında kadınların, kendi bedenlerini tanıması ve bedenlerini kontrol etmeyi öğrenmesi hedeflenmektedir.
Aliaða Belediyesi Pilates Eğitmeni Derya Yıldız, kursa katılan kadınların mutluluklarını şu şekilde ifade etmektedir: “Kursumuza gelen kadınlarımız çok mutlular. Kursa gelerek kendilerine zaman ayırıyorlar ve kendi bedenlerinin farkına varıyorlar. Sosyalleşiyorlar. Bu kursun sadece kadınlara ait olması onlara kendilerini özel hissettiriyor. Fiziksel anlamda da ruhsal anlamda iyileşmeler görüyoruz. Ailelerden de olumlu dönüşler alıyoruz. Kursumuza çok talep var, kontenjanlarımız hızla doluyor.” Bu ifadeler, kursların kadınlar üzerindeki olumlu etkisini ve katılımcıların sosyal açıdan sağladığı yararları açıkça vurgulamaktadır.
Kursların yaz ve kış dönemi olarak açıldığına dair kayıt duyuruları, Aliaða Belediyesi'nin resmi sosyal medya hesapları aracılığıyla gerçekleştirilmektedir. Ayrıca, bu kurslar hakkında detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar, spor biriminin 0(232) 616 54 07 telefon hattını arayarak bilgi alabilirler. Böylelikle katılımcıların, sağlık ve spor konusundaki ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik önemli bir adım atılmış olmaktadır. Bu kurslar, bölgedeki kadınların fiziksel sağlıklarının yanı sıra sosyal ve ruhsal gelişimlerine de katkı sunmayı hedefliyor.
